¿Cómo cuidar los pies?

Tus pies sufren durante todo el día. De hecho, absorben hasta el doble de tu peso cada día. Por ello, es imprescindible cuidarlos.
El 75% de las mujeres han experimentado dolor en sus pies una vez en la vida, y este dolor puede tener consecuencias en la espalda y articulaciones.
¡Cuida tus pies y siente la diferencia! Además, siempre es agradable mostrar unos pies bonitos cuando llega el verano.
¡Sigue nuestros consejos para evitar unos pies secos y conseguir unos pies bonitos durante todo el año!

Cuida tus pies en 3 pasos:


1. EXFOLIAR
Usa un exfoliante al menos dos veces a la semana. Aplica el exfoliante en los pies secos antes de ducharte. Masajea tus pies suavemente durante unos minutos, después enjuaga. Puedes utilizar un exfoliante corporal o uno específico de pies. 

2. HIDRATA

Hidrata tus pies a diario. La falta de hidratación es el mayor problema al que se enfrentan los podólogos. Usa una crema hidratante después de la ducha y masaje hasta que la crema haya penetrado completamente. Puedes dar masajes a los pies con los pulgares en movimientos circulares. A continuación, masajea suavemente la parte superior de sus pies. Un buen masaje dura entre 5 y 10 minutos para cada pie.


3. CUIDA TUS UÑAS
Mantén tus uñas de los pies cortas e impecables. Será más fácil cortarlas después del baño. Además, acuérdate de aplicar un aceite de cutículas para nutrirlos.

Cuida tus pies en 3 pasos:

¡La Crema de Pies Karité será tu mejor aliado!

Con su textura cremosa, la Crema de Pies Karité hidrata y ayuda a aliviar los pies cansados y secos. 

¿Cómo aplicar la crema de karité? :
1. Masajea tus pies secos desde la punta de los dedos hasta el tobillo. 

2. Masajea la planta de tus pies con movimientos circulares con tus pulgares.

3. Utiliza los dedos para masajear de manera circular los tobillos y los tendones de Aquiles.

Si tienes los pies muy secos y muy dañados, aplica la Crema Pies Karité densamente justo antes de acostarse y ponerte calcetines de algodón para dormir. Por la mañana, tus pies estarán más suaves e hidratados.

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¡Ólvidate de los pies secos y agrietados!

Los pies agrietados son resultado de unos pies muy secos, esto puede evitarse gracias a nuestros consejos: 



1. Date un baño de agua caliente durante 5-15 minutos para ablandar la piel antes de masajearlos. ¡Utiliza sales de baño para relajarte! 


2. Humedezca una piedra pomez con agua tibia y jabón y frota suavemente las partes más secas de tus pies.  


3. Con una toalla da toquecitos para secar tus pies. Ten cuidado de no frotar la piel ya que puede estar sensible después de usar la piedra pomez.


4. Aplica una crema hidratante rica y masajea para ayudar a liberar la tensión del día.

¡Ólvidate de los pies secos y agrietados!

¡Nuestros consejos para una sensación de pies ligeros!


1. Adopta la postura correcta. Los tacones altos empujan el cuerpo hacia delante, añadiendo presión añadiendo presión sobre el cuello y la espalda. Mantente recta la espalda y la cabeza erguida. 

2. Después de un evento o varias horas de pie, masajea tus pies y piernas con aceites esenciales. 

3. De vez en cuanto, toma un baño o una ducha de agua frío para estimular la microcirculación en las piernas. 

4. Come alimentos ricos en vitamina E para proteger las células y mantener una buena circulación. 

5. Para aliviar las piernas cansadas masajéalas con un aceite de masaje relajante.  

Descubre nuestro masaje relajante en vídeo
video player ¡Nuestros consejos para una sensación de pies ligeros!

¿Cómo tener una uñas brillantes, fuertes y sanas?

Nuestras 5 reglas de oro:


No pulas tus uñas a no ser de que estén fuertes.  


No utilices disolventes muy fuertes. 


Cada noche, masaje tus uñas con aceites orgánicos como el aceite de almendra o neem.


No te olvides de las proteínas: al igual que el pelo y la piel, las uñas se nutren con las proteínas. ¡Aliméntate con los alimentos que aportan estas vitaminas! 


Come igualmente alimentos ricos en grasas buenas, como las nueces o semillas. 

¿Cómo tener una uñas brillantes, fuertes y sanas?

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