¿Cómo hidratar tu cuerpo durante el embarazo?

Hidratación durante el embarazo

Durante el embarazo, tu piel se pone a prueba a menudo. Pueden aparecer manchas, piel seca, estrías... ¿Cómo eviatarlasantes y después de que llegue el bebé?
Encuentra todos nuestros consejos para mejorar la hidratación de tu rostro y cuerpo para mantener una piel bonita.

¿Por qué cambia mi piel?

piel durante el embarazo
Durante el embarazo, se produce un pico de hormonas (cortisol) que debilita la elasticidad de la piel, aunque tu viente todavía esté pequeño. La piel puede volverse muy seca y sensible, especialmente en la zona del vientre o el pecho. ¡Asociado con el estiramiento intenso de la piel en estas dos áreas, las estrías pueden aparecer fácilmente! Se requiere una doble atención porque también pueden aparecer en otras zonas del cuerpo, como los muslos o las nalgas, debido al aumento de peso relacionado con el embarazo.

Estas estrías se manifiestan por micro rupturas de la piel, al inicio pueden ser ligeramente rojas o violáceas, y luego se desvanecen gradualmente para dejar marcas blancas que, a menudo se quedan de por vida. Por lo tanto, es importante adaptar tu rutina de cuidado de la piel con una hidratación natural para el cuerpo y con productos suaves que respeten la piel y eviten su aparición. ¿Qué mujer no querría sentirse bella cuando se está preparando para ser madre?

¿Qué productos elegir para cuidar mi piel durante el embarazo?

Productos embarazo
 
Para promover la hidratación de la piel de las futuras madres, el aceite de almendras dulces es el más adecuado. Conocido por sus propiedades nutritivas, es rico en vitamina E y ayuda a mantener la piel flexible e hidratada y, por lo tanto, previene las estrías.

Aceite Flexibilidad Almendra L'OCCITANE se puede aplicar por la mañana y por la noche, desde el comienzo del embarazo y después del parto en todo el cuerpo. Enriquecido con aceite de almendras, rosa mosqueta (rica en omega 3 y 6) y aceite de camelina, este aceite nutre, calma, suaviza y preserva la película hidrolipídica de la piel. Al igual que te cuida, te hará sentir bella, hidratada durante todo el día. Su aroma sutil hace que la aplicación sea adecuada para la sensiblidad a los olores de las mujeres embarazadas.

¿Cómo puedo seguir cuidando mi piel durante el embarazo?

La prevención es la clave: para preparar la piel para este período de cambio, comienza a hidratarte diariamente desde las primeras semanas de embarazo. El problema de las estrías comienza a aparecer en promedio a partir del cuarto mes, luego es necesaria la aplicación de una crema hidratante con mayor frecuencia (mañana y tarde), para compensar el estiramiento de la piel.

Con esta frecuencia de aplicación, es importante añadir buenos gestos y consejos para aumentar los beneficios de la crema hidratante y aumentar su eficacia:
Consejos de hidratación embarazo
# 1 Exfolia tu piel: aplicar un exfoliante suave una vez por semana elimina toda la piel muerta y facilita la aplicación de tu hidratante y aumenta sus efectos.

# 2 Mímate con masajes: durante la aplicación de tu tratamiento hidratante, realiza masajes suaves para simular la circulación, haciendo que la crema, el bálsamo o el aceite penetren bien.

# 3 Involucra al futuro papá: comparte con él los cuidados que apliques en tu vientre y comparte un momento tierno en familia.

# 4 Mantente hidratada y protegida: para aprovechar mejor tus cuidados, trata tu piel desde adentro bebiendo mucha agua para mantener la máxima elasticidad y protégete del sol para que no debilite aún más tu piel.

El embarazo y la belleza

Embarazo y belleza
 
La belleza de la piel durante este período también puede verse afectada en el rostro. Para evitar la aparición de las manchas durante el embarazo, es importante proporcionar una hidratación real, junto con protectores solares como un protector solar hidratante con un SPF50+.

Esta rutina de hidratación en la mañana le proporcionará protección y suavidad a la piel de tu rostro, y preparará la piel para un maquillaje de belleza ligero.

En términos de cabello, las mujeres embarazadas, gracias a las variaciones hormonales, a menudo tienen la agradable sorpresa de tener un cabello más grueso, más abundante y menos graso. Como regla general, el cabello está lleno de salud y belleza durante el embarazo.

¿Cómo continuar cuidado mi piel después del embarazo?

Mamá y bebé
Después de dar a luz, invitamos a las nuevas madres a mantener su rutina de cuidado de hidratación. Las hormonas del embarazo desaparecerán gradualmente, pero este cambio no ocurre de inmediato.

Si no han aparecido estrías durante el embarazo en el abdomen, los senos u otras partes del cuerpo, aún pueden aparecer después. No dudes en realizar un masaje por la mañana y por la noche en las zonas vulnerables para continuar hidratando al máximo, pero también para conseguir más firmeza en la piel después de todos los cambios de la han afectado.

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