¡8 ideas para un día cooconing perfecto inspirado en Provenza!

¿Tienes un día bastante aburrido? ¡No te dejes vence por esta sensación!
Ilumina tu día con todas nuestras ideas para mantenerte ocupado, relajarte y pasar un momento de mimos y autocuidado con aires mediterráneos.

Una bebida reconfortante para comenzar el día

Bebida empezar el día
Te cuesta salir de su cama... Vamos a darte una buena razón para que aumente la motivación: ¡mímate! Para comenzar este día de relajación total, prepara tu bebida favorita. Para algunos será un buen café, que se destaca como el mejor amigo de las mañanas difíciles. Otros optarán por un té verde con menta, ideal para una digestión óptima a primera hora de la mañana.

Para los más golosos, un chocolate caliente con espuma cremosa. Date un capricho y empieza este día como más te gusta.
limonada
¡Ilumina tu día! Prepara una limonada para disfrutar a lo largo del día.

¡Una receta rápida y simple!
  • Necesitarás cuatro limones, corta dos en rodajas  y exprime el jugo de los otros dos.
  • Lleva a ebullición 1,5 litros de agua y agrega las rodajas de limón previamente cortadas.
  • Retira del fuego y deja que se enfríe.
  • Agrega el jugo de limón exprimido previamente y un poco de azúcar de caña.
  • Vierte todo en una jarra y déjala enfriar en la nevera.
  • ¡Disfruta tu limonada fresca cuándo te apetezca! Puedes adornarla con unas hojas de menta o ralladura de piel de naranja.

Prepara tu rincón "home cinema"

cine en casa
¿Qué tal una maratón de clásicos del cine o de tus series favorita? Prepara un lugar muy cómodo para sentarte. Llena este espacio con muchos cojines y mantas, ¡cuanto más suaves, mejor! Nos encanta esta sensación de estar en una burbuja de serenidad.

Unas vaporizaciones de tu perfume de hogar favorito te brindará calma y confort. Enciende unas velas perfumadas y una guirnalda luminosa para un ambiente más  acogedor. ¡Ahora está todo listo para darle al play!

¿Te falta inspiración? Las 12 obras maestras del cine español o maratón de cine mudo o la serie de moda te entretendrán un buen rato.
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Despierta tu creatividad

Hazlo tu mismo
Aprovecha para dedicar un momento a una actividad creativa como el bordado, la costura, el dibujo o la pintura... Este tipo de ocio es ideal para despejar la mente y aclarar las ideas, estimular tu concentración e imaginación. ¡Además, te encantará ver los resultados al final del día!

¡En L'OCCITANE amamos el DIY y el Upcycling! Este último concepto consiste en reciclar de manera inteligente y dar una segunda vida a los desechos, como frascos de crema vacíos, botellas de champú o incluso bolsas de eco-recargas, para transformarlos en objetos útiles para la vida diaria. Almacenamiento para cosas pequeñas, comedero para pájaros, jarrones ... ¡Tenemos muchas ideas DIY! Descubre todos nuestros tutoriales de upcycling.

Deliciosos platos

Dieta mediterránea
¡Todas estas actividades deben haber abierto tu apetito!¿Y si preparas tu receta favorita o te aventuras con una nueva?

Un plato reconfortante, una receta saludable, un postre. Dale rienda suelta tu imaginación  y crea algún plato delicioso con lo que tengas en tu despensa para disfrutar de este día... 

¿Sabías que la "dieta mediterránea" está incluida en la lista del patrimonio cultural inmaterial de la UNESCO? Además, los efectos positivos para la salud de este tipo de dieta están probados científicamente.

Cuidados suaves

Relajación
¿Qué sería un día cocooning sin unos mimos? Reserva un momento, al final del día por ejemplo, para mimarte de pies a cabeza. Comienza por una mascarilla de aceite en tu cabello, luego date un baño caliente y relajante con un poco de aceite esencial de lavanda.

¡Qué dulce aroma provenzal! Cierra los ojos y escapa a los magníficos campos de lavanda. Termina tu ritual de cuidado de la piel con una mascarilla revitalizante de rostro y un automasaje relajante  de cuerpo con los aceites esenciales de su elección.

¿Quieres más? Descubre nuestros consejos para disfrutar de tu propio día de SPA en casa.
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Reconecta contigo

yoga meditación
 
Después de este ritual relajante, continúa en la misma línea con la práctica de una breve sesión de respiración o yoga. Esta disciplina ayuda, entre otras cosas, a eliminar el estrés y mejora tu flexibilidad y tu respiración.

Esto te ancla en el momento presente, y esta noción es muy importante en una era en la que ya no te tomas el tiempo para disfrutar de los pequeños placeres de la vida.

¡También puedes optar por un momento de meditación o deporte! Practicar deportes regularmente, incluso en casa, libera endorfinas, hormonas que ayudan a reducir la ansiedad y proporcionan una sensación de bienestar.

Zen hasta la punta de los dedos

Después del esfuerzo ¡viene la recompensa! Aprovecha para hacer otra pausa de belleza cuidando tus manos y uñas. ¿Tus manos están secas, especialmente debido a la cal o el frío? Aplique una crema de manos rica para suavizarlas. Masajea suavemente las manos sin olvidar ninguna zona.

No olvides aplicar un exfoliante de manos una o dos veces por semana para eliminar las células muertas y así recuperar las manos suaves. Para perfeccionar tu ritual de cuidado de manos, usa un aceite nutritivo para tus uñas y cutículas.

¡Con este ritual terminamos este día de mimos! 

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