El aceite de masaje y sus beneficios: ¿cómo elegirlo, prepararlo y aplicarlo?

Aceite de masaje: beneficios y aplicación

Una fragancia dulce que invade la piel, una sensación de suavidad y delicadeza: los aceites de masaje tienen más de una virtud para seducirnos. Hay de muchísimos tipos y se complementan las técnicas de masaje que están cada vez más presentes en nuestra vida diaria. Ayurvédica, shiatsu, oriental, tailandesa o sueca... ahora puedes elegir su masaje de acuerdo con tus necesidades y expectativas o disfrutar de un momento de auto masaje.

El masaje y sus virtudes

masaje aceites esenciales
¡La principal ventaja del masaje es ser universal!
Todas las personas, desde recién nacidos hasta ancianos, pueden aprovechar al máximo sus múltiples beneficios. A menudo asociado con un momento de descanso y relajación, sus virtudes van mucho más allá. Muchas técnicas de masaje de todo el mundo ofrecen una acción en puntos esenciales para nuestra salud. Alivia un área dolorosa, relaja los músculos después del ejercicio, minimiza el estrés, mejora la circulación sanguínea y linfática... Los beneficios del masaje son tan numerosos que es casi imposible enumerarlos a todos.
Si las técnicas se basan en conocimientos muy específicos, muchos masajes ven su acción reforzada por el uso de aceites. Adaptados de acuerdo con las necesidades específicas, permiten acentuar el efecto del masaje para hacerlo aún más intenso.

¿Por qué utilizar un aceite de masaje?

utilizar aceite de masaje
Conocidos por estimular y tonificar los tejidos, mejorar la circulación sanguínea y promover la eliminación de toxinas, los masajes se pueden practicar a medida, ya que sus beneficios son variados. Por supuesto, pueden adaptarse fácilmente en casa, e incluso practicando la técnica del automasaje.

¿Lo principal? Elegir un aceite adecuado con los beneficios deseados:
  • Hidratar y nutrir la piel
  • Mejorar la elasticidad
  • Luchar contra la celulitis
  • Aliviar el dolor, relajar los músculos
  • Calmar el nerviosismo, ayudar a conciliar el sueño
  • Aliviar las tensiones
  • Ayudar a la recuperación muscular

¿Qué aceite de masaje elegir?

elegir un aceite de masaje
Un aceite de masaje ya listo o aceite de masaje hecho a medida: hay varias opciones disponibles para este momento de bienestar. Para aquellos que tienen prisa y desean disfrutar de un breve masaje mientras hidratan y perfuman su cuerpo, un aceite seco será ideal. De lo contrario, elige por un producto ligeramente graso para disfrutar de un momento de relajación más prolongado.

Calmante, relajante, natural... En L’OCCITANE, ofrecemos una amplia gama de aceites corporales que pueden usarse para masajes:
  • Aceites nutritivos para una piel perfectamente hidratada y nutrida: Aceite Fabuloso Karité.
  • Aceites con almendras dulces para tonificar y suavizar la piel: Aceite Flexibilidad Almendra.
  • Desde aceites de masaje hasta aceites esenciales específicos: Aceite Relajante Aromacología y Aceite Cocon de Serenité.
  • Aceites secos perfumados para breves momentos de masaje: Aceite Terre de Lumière, Rosa o Neroli & Orquídea.

¿Cómo preparar tu aceite de masaje?

preparar tu aceite de masaje
La naturaleza nos ofrece muchos recursos en forma de aceites vegetales o aceites esenciales. Combinados, te permiten relajarte y evadirte por unos momentos.

Hemos creado un aceite de masaje neutro, denso y sin perfume para que puedas crear tu propio aceite de masaje casero de acuerdo con tus deseos y necesidades. Con un trío de aceites vegetales naturales, aceite de almendras dulces, calmante e hidratante, aceite de girasol, nutritivo y suavizante, y aceite de ricino, suave para la piel, esta base neutra deja la piel flexible y suave después del masaje.

Es suficiente agregar al aceite vegetal o neutro, uno o más aceites esenciales o un cóctel de aceites específicos para finalizar la preparación de este tratamiento.
preparar aceite de masaje

Elegir tus aceites esenciales

El aceite esencial de lavanda con propiedades relajantes, el cóctel cocon de serenité, bergamota lavanda naranja, para un momento de serenidad, el cóctel relajante, para calmar la mente o el cóctel souffle de liberté, romero, menta y limón, ¡para un momento estimulante!

cóctel aceites esenciales

Mezclarlos con tu aceite base

La regla a respetar, 3% de aceites esenciales en la mezcla. Por ejemplo: 1 cucharada de base neutra implica un máximo de 5 gotas de aceite esencial.

base neutra aceite de masaje

Calentar suavemente la mezcla

Mezclar bien los aceites. Antes de aplicar sobre la piel, caliente el aceite en la palma de su mano para mejorar su absorción y aumentar los beneficios del producto.

Antes de su uso, haz una prueba

probar un aceite esencial
Después de preparar tu aceite de masaje con aceites esenciales, es imprescindible realizar una prueba cutánea. De hecho, los aceites esenciales son productos activos, que deben manipularse con cuidado. Una pequeña prueba cutánea, en un área discreta del cuerpo, como por ejemplo en el brazo, te permitirá descubrir una posible alergia al producto y evitar sorpresas desagradables.

Para hacer esto, aplica una gota de aceite esencial o del la mezcla en tu piel y espera de 24 a 48 horas. Si no aparece ninguna reacción, puedes usarlo en un área más grande de la piel. De lo contrario, te recomendamos que contacte a su médico.

¿Cómo aplicar tu aceite de masaje?

Aplicar un aceite de masaje
Para comenzar, vierte una pequeña cantidad de aceite de masaje en la palma de tu mano. Luego frota tus manos para calentar el producto. Además de obtener un tratamiento con una calidez agradable, este gesto los suavizará. Una vez que el producto se haya calentado, aplícalo sobre toda la superficie para masajearlo con movimientos fluidos y continuos.
Este primer contacto con la piel es particularmente importante para preparar el cuerpo para el masaje, calentarlo e identificar áreas de tensión para trabajar.

A partir de ahí, diferentes técnicas de masaje pueden liberar la tensión y relajar el cuerpo y la mente en unos instantes. Encuentra varios de ellos a través de nuestros tutoriales en vídeo creados por nuestro equipo SPA.
más consejos de masaje

Masaje relajante de piernas

Descubre este relajante automasaje de piernas para liberar la tensión y evitar la retención de líquidos.

Descubrir
autmasaje cuello

Masaje relajante de cuello

Encuentra todos los gestos para realizar un automasaje del cuello. El resultado, relajación y alivio.

Descubrir
autmasaje piernas

Más consejos de masaje

Deja que Catherine, nuestra experta Spa L’OCCITANE, te guíe con sus consejos y técnicas profesionales para mimarte a diario.

Descubrir
Aceite relajante, aceite de masaje adelgazante, aceite de masaje sensual... Cualquiera que sean los beneficios buscados, los aceites de masaje son aliados preciosos para aumentar los efectos de diferentes técnicas. Lo principal es elegir una formulación adaptada a la acción esperada. Ya sea para relajarse, revitalizar o mostrar una piel más bella y firme, los aceites de masaje, gracias a sus ingredientes activos, están diseñados aportar beneficios por sí solos. Por lo tanto, se recomienda una elección cuidadosa y adecuada para aprovechar al máximo este pequeño descanso del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana.

¿Quieres más consejos?

Cuidados para el cuerpo

Descubre todos nuestros consejos de belleza para el cuidado del cuerpo y las manos.

¿Quieres saber todo sobre hidratación, jabones sólidos, el arte de la exfoliación o la preparación de tu piel para el verano? Descubre todos nuestros consejos para cuidar tu cuerpo y tus manos a diario.
Descubrir