SPF - protección solar

¿POR QUÉ LA PROTECCIÓN SPF ES IMPORTANTE PARA TU PIEL?

¡Muchos productos de belleza y cuidado de la piel contienen protección SPF!
Pero, ¿por qué es esencial esta protección? ¿Cuáles son los beneficios de los productos para el cuidado de la piel? Los factores ambientales, y más particularmente los rayos UV, son responsables del 80% del envejecimiento de la piel. Al usar un cuidado SPF, puedes ayudar a tu piel a protegerse de los efectos potencialmente dañinos de los rayos del sol.
Descubre cómo un tratamiento SPF puede ayudar a tu piel.

¿POR QUÉ PROTEGER TU PIEL DEL SOL?

Piel bronceada bajo el sol

Mantener tu cutis bonito

 
Algunas personas se alegran con el primer rayo de sol que acaricia su piel. Nos encanta tener una piel bronceada que mejore nuestra tez.
Pero ten cuidado de no exponerte a demasiado sol, especialmente en el rostro pues su piel es más fina. Los rayos del sol, y particularmente los rayos UV, generan una producción significativa de radicales libres que alteran el papel de las células. Con la exposición repetida y con el tiempo, la piel ya no puede defenderse, promoviendo la aparición de imperfecciones: manchas marrones, líneas finas, arrugas...

Proteger tu rostro, cuello y manos del sol te ayudará a mantener una tez hermosa con el tiempo y te ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro.
Flores al sol

Limitar los signos de la edad

¿Conoces el fotoenvejecimiento? Este término se utiliza para describir la aceleración del fenómeno natural del envejecimiento de la piel directamente relacionado con la exposición a los rayos UV.

Casi todos intentamos frenar este fenómeno tanto como sea posible, para tener una piel visiblemente más joven. Sería una pena acelerarlo olvidando adoptar los gestos correctos. Aunque la exposición repetida y prolongada a los rayos UV artificiales y naturales no es la única causa de la aceleración del envejecimiento de la piel, sigue siendo una de las principales.
Por lo tanto, es esencial proteger su piel del sol todos los días.

¿QUÉ ES UN CUIDADO DE PROTECCIÓN SPF?

sol sobre las flores siempreviva
El acrónimo SPF ("sun protection factor" o "factor de protección solar" en español) es un índice que consiste en medir el nivel de protección solar de un producto y su efectividad contra los rayos UVB. Estos últimos son responsables de quemaduras solares que dañan la piel y pueden ser la causa de enfermedades.

Hay 4 niveles de SPF:
- de 6 a 10 = protección débil
- de 15 a 25 = protección media
- de 30 a 50 = protección alta
- 50 y + = protección muy alta
Cada índice solar corresponde a un porcentaje de UVB bloqueado.

Pero cuidado, un producto incluso con un SPF alto nunca protegerá completamente del sol, por lo que los términos "pantalla completa" o "protección total" ya no existen. Si bloquea los rayos UVB y previene las quemaduras solares, no es un arma contra todos los efectos nocivos de los rayos ultravioleta (UVA y UVB). Es por eso que es importante añadir a la protección SPF unos buenos hábitos, como limitar el tiempo de exposición, exponerse a las horas correctas del día o adoptar los accesorios correctos.

NUESTROS CONSEJOS PARA PROTEGER TU PIEL DEL SOL

Cuando proteger la piel

#1 Comienza por protegerte pronto

En términos de edad, es recomendable proteger tu piel lo antes posible. Las pieles más jóvenes no tienen que preocuparse por las arrugas, pero son finas y frágiles. Se beneficiarán de la protección SPF para mantener todo su capital solar.

¿Qué significa capital solar?
Esta es la cantidad de rayos UV que la piel puede absorber antes de que ya no pueda protegerse de las agresiones del sol: ¡las células dañadas no se reparan una vez que se usa el capital!

Y con respecto a la época del año, ¿cuándo es necesario usar un tratamiento con un índice SPF?
Todo depende de tu vida diaria y tu tipo de piel. Si durante el día, nos exponemos durante más de 2 horas cada día, es preferible una crema hidratante con SPF. Este consejo es particularmente importante para pieles muy blancas, más propensas a sufrir quemaduras solares.

Hábitos de protección solar

#2: Hábitos simples y naturales

Prepárate para el sol exponiendo muy gradualmente tu piel en primavera. Al aumentar lentamente el tiempo de exposición (5 minutos es suficiente para comenzar), la piel creará una protección natural gracias a la activación de los melanocitos. Estos últimos fabrican melanina: un pigmento marrón que ayuda a nuestra piel a protegerse del sol y que es responsable de su color.

Ayuda a fortalecer tu cuerpo y tu piel a través de tu alimentación. Toma alimentos ricos en antioxidantes (vitamina E, vitamina C) y carotenoides (contenidos en frutas y verduras de color rojo anaranjado). Nada mejor que consumir vitaminas y minerales con alimentos naturales coloridos, buenos para la salud de nuestro cuerpo y nuestra piel.

Y por último, pero no menos importante, ¡recuerda hidratarte regularmente!
Accesorios de protección solar
Limita la exposición al sol entre las 11:00 y las 16:00. Este momento del día es particularmente agresivo, ya que el sol está en pleno apogeo. Es mejor buscar la sombra o vestirse con ropa opaca para poder disfrutar del aire libre.

Lleva contigo los accesorios adecuados: sombreros anchos, gafas de sol, sombrilla... Es posible usarlos en las horas más soleadas, pero también usarlos tan pronto como hayamos pasado demasiado tiempo al sol, mientras volvemos a casa. Es esencial usarlos todos los días para disfrutar del sol con estilo y seguridad.
Protección solar deporte

#3: Protegerse todo el año

¿Por qué necesitarías un SPF fuera de la playa?

Puede que nunca lo hayas pensado, pero la piel también es vulnerable a las agresiones del sol en la ciudad, donde la contaminación y los rayos UV forman una mala combinación.

Además, el uso de un SPF no se limita al verano: también estamos expuestos a los rayos UV durante el invierno, incluso si no los nota debido a las bajas temperaturas como por ejemplo cuando practicas esquí. 

Cuidados con protección solar

#4 : Utiliser les bons produits

 

Las gamas de cuidado de la piel L'OCCITANE con FPS están compuestas de fórmulas sensoriales adaptadas para hidratar la piel, mientras permanecen ligeras y cómodas de usar. Las cremas Preciosa y Divina de la colección Siempreviva, por ejemplo, enriquecidas con protección SPF se pueden usar solas o debajo del maquillaje. Se absorben por la piel rápidamente, sin dejar la sensación pegajosa o brillante asociada a los SPF.

Además de su función protectora, nuestras gamas de cuidado de la piel Divina y Preciosa están enriquecidas con ingredientes antienvejecimiento que te ayudan a combatir los signos de envejecimiento cutáneo y a prevenir los signos de la edad.

Protegerse del sol

#5: Proteger todo tu cuerpo

 

Más allá de la cara, tu cuello, labios y cuerpo también están expuestos a los rayos UV y es necesario protegerlos. La protección solar, adaptada a tu tipo de piel, no te impedirá tomar el sol; todo lo contrario.

Al proteger tu cuerpo de las quemaduras solares con un tratamiento que contiene protección solar, y al exponerse gradualmente, te bronceas poco a poco y tu bronceado durará más.

Las manos, por otro lado, son una de las primeras áreas que muestran signos de envejecimiento (manchas marrones, piel flácida, etc.).

PRENDRE SOIN DE SA PEAU APRES UNE EXPOSITION AU SOLEIL

Mujer y girasol

Soigner sa peau après un coup de soleil

¿Te has olvidado de dar los pasos correctos cuando te enfrentas al sol y ahora tienes una desagradable quemadura de sol?

Una vez que el daño está hecho y antes de aprender su lección para las próximas exposiciones, debes cuidar tu piel para aliviarla y tratarla lo mejor posible.
Aquí están todos nuestros consejos:
  • Bebe mucha agua para rehidratar su cuerpo.
  • Nutre tu piel desde el exterior con un cuidado muy nutritivo.
  • Aplica productos naturales como manteca de karité pura, aloe vera o un aceite vegetal.
Mantener el bronceado

Mantener el bronceado después del verano

La belleza de tu bronceado depende de unas buenas prácticas:
  • Come alimentos ricos en vitaminas y betacaroteno, como zanahorias, pimientos, melones y albaricoques.
  • Hidrata tu piel una y otra vez con humectantes o aceites vegetales.
  • Haz exfoliaciones semanales.
  • Tomar el sol con moderación.
  • Prepara tu piel con complementos alimenticios.
Descubre también nuestro artículo completo: "¿Cómo mantener el bronceado después del verano?

CUIDADOS DE ROSTRO

cuidados de rostro consejos

¡Nuestros consejos para cuidar tu rostro!

Reduce la apariencia de las ojeras, cuida tus labios, elige una crema hidratante adecuada para tu piel, descubre el arte de desmaquillarte ... ¡Hay tantos temas relacionados con el cuidado facial! ¡L'OCCITANE te ayuda a comprender los diferentes problemas que puedes encontrar durante tu ritual de cuidado facial y te brinda los mejores consejos para que tu piel esté radiante!
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