Combinar deporte y belleza: nuestra selección de tratamientos

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¿Se pueden combinar productos de belleza y deporte? Ahora más que nunca, la respuesta es sí. Tanto si eres aficionado a correr, nadar, boxear o zumba, es importante que adaptes tu rutina de belleza a tu actividad física. Después del esfuerzo, tu cuerpo y tu mente merecen una buena dosis de comodidad. Descubre todos los consejos de belleza de L’OCCITANE para cuidarte antes y después de tu entrenamiento.

Deporte y belleza, un dúo que va de la mano

Más allá de su interés por el equilibrio físico y mental, está comprobado que la práctica regular de actividad física tiene efectos directos sobre el proceso de envejecimiento en general y más particularmente sobre la piel.

El ejercicio regular aporta un soplo de aire fresco a las células de la piel y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. También recarga las células con minerales y nutrientes, para un brillo saludable inmediato.

Pero para aprovechar todos los beneficios de un entrenamiento en la piel, es importante seguir una rutina simple y efectiva.

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ANTES DEL ESFUERZO: 3 pasos a seguir

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1. Limpiar tu piel

Para no obstruir los poros durante el ejercicio y maximizar la eliminación de impurezas, es importante pasar por el paso de desmaquillar y limpiar la piel de tu rostro antes de comenzar tu entrenamiento.

El Gel Limpiadora Aqua Réotier es ideal para eliminar las impurezas acumuladas durante el día y dejar la piel limpia e hidratada. Para los fanáticos de la máscara de pestañas resistente al agua, el aceite desmaquillante elimina todo rastro de maquillaje en un solo paso mientras preserva la hidratación natural de la piel del rostro.

Para los hombres, el Limpiador Cade es el aliado ideal y está indicado para pieles normales a mixtas.

2. Apuesta por el desodorante adecuado

Para sentirse bien consigo mismo durante el ejercicio y mantener una sensación de frescura en cualquier circunstancia, elige sabiamente tu desodorante. Podría decirse que es el producto de belleza más importante durante el deporte.

Este no debería evitar la transpiración y es mejor favorecer las fragancias ligeras. En L’OCCITANE, te invitamos a descubrir los desodorantes Verbena Cítricos, el spray Cap Cédrat o el bálsamo desodorante Karite o Verbena que cumplen a la perfección con estos criterios.

Desodorante en spray, en barra, en bálsamo o roll-on, depende de ti elegir lo que mejor se adapte a tu rutina de belleza.

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3. Protege tu piel

Si le sport que vous pratiquez se déroule en extérieur, prenez soin de protéger votre visage et votre corps des rayons du soleil en appliquant une crème solaire sur l’ensemble des zones exposées. 

Si el deporte que practicas es al aire libre, asegúrate de proteger rostro y cuerpo de los rayos del sol aplicando protector solar en todas las áreas expuestas.

DESPUÉS DEL ESFUERZO: apueste todo por la hidratación

1. Relájate en la ducha

Antes de tomar una ducha y relajar los músculos bajo el chorro de agua caliente, baja la temperatura de tu cuerpo con una bruma refrescante o un spray reconfortante, que hidrata y revitaliza instantáneamente la piel del rostro.

Luego vuelve a limpiar tu rostro para eliminar todas las impurezas. ¡Ya estás listo para una merecida ducha!

Elige geles supergrasos, cremas o aceites de ducha para hidratar intensamente tu piel. Y para una bolsa de deporte ligera y fácil de transportar, elige formatos de viaje.

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2. Hidrata tu piel

Después de secarla, recuerda nutrir tu piel, debilitada por la transpiración.

Para tu rostro, el gel Aqua Réotier que calma la sed, la crema Preciosa Siempreviva o el cuidado completo Cade, o el tratamiento facial global Cédrat para hombres L’OCCITANE es perfecto.

Para tu cuerpo, una crema corporal relajante o un aroma gourmet te darán una sensación de bienestar. Opta por un masaje circular para relajar sus músculos mientras nutres tu piel. Una vez a la semana, complete con un exfoliante suave.

Finalmente, una bruma facial calmará tu piel y la protegerá de las agresiones externas. No necesitas una docena de productos de belleza diferentes después del ejercicio, solo algunos son esenciales.

3. ¡Bebe!

Durante y después del entrenamiento, asegúrate de beber mucha agua. Esto mejorará el efecto drenante de la actividad física mientras te aseguras un cutis fresco. ¡Belleza natural!

Psst... ¡Piensa en formatos pequeños para meterlos en tu bolsa de deporte!

Todos los productos para llevar

El consejo extra
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Para una buena rutina de belleza después del deporte

Incluso si llevas una vida muy activa y ocupada, asegúrate de dormir lo suficiente todas las noches. El sueño reparador es una de las bases de tu belleza. Para aprovechar al máximo los beneficios de una noche de sueño reparador, aplique el Sérum Reset Siempreviva L’OCCITANE en el rostro antes de acostarse. Una piel radiante te estará esperando cuando te despiertes.