Piel grasa: características, causas, consejos y rutina de cuidados
Poros dilatados, exceso de sebo, molestias... Tener una piel grasa no siempre es fácil de entender. Se trata de encontrar el equilibrio adecuado entre limpieza e hidratación, para garantizar que la piel esté perfectamente limpia y así evitar la obstrucción de los poros, sin atacar la epidermis, que se defenderá produciendo aún más sebo.
Descubre todo lo que necesitas saber sobre este tipo de piel:
1. ¿Cómo saber si tu piel es grasa?
La piel grasa es relativamente fácil de reconocer. Su característica principal es la producción excesiva de sebo. Para confirmar si tu piel es grasa, puedes hacer la prueba del papel de seda para asegurarte, colocando una hoja de este en tu rostro por unos segundos. Si el papel queda con rastros de grasa en la zona de la frente, nariz, mentón y mejillas: tienes la piel grasa. Si no, descubre cómo conocer tu tipo de piel.
Otras características: poros dilatados y visibles, textura irregular de la piel, puntos negros. De hecho, el exceso de sebo puede obstruir los poros, provocando la aparición de puntos negros que, en contacto con el aire, se oxidarán y se volverán negros. Por lo tanto, se puede hacer frente a la aparición de imperfecciones y granos aplicando una serie de medidas y cuidados.
2. ¿Cuáles son las causas?
Es completamente natural tener algún brillo en el rostro, de hecho, este fenómeno permite que tu piel se proteja contra las agresiones externas y la sequedad. La piel grasa resulta de la producción excesiva de sebo por las glándulas sebáceas. Pero entonces, ¿por qué tenemos piel grasa? Es importante tener en cuenta que la producción excesiva de sebo a menudo es hereditaria y que sus causas se deben a factores internos como las hormonas y su posible desequilibrio.
¡Es difícil de controlar o reducir las secreciones de sebo cuando se trata de la fisiología de tu piel! Durante la adolescencia, la piel también tenderá a ser más grasa debido al aumento en los niveles hormonales. Además, es probable que una epidermis que se siente atacada, en particular debido a productos demasiado abrasivos o decapantes, produzca más sebo para defenderse. Así que asegúrate de usar productos suaves.
¿Lo sabías? Los hombres están significativamente más afectados por la piel grasa en la edad adulta, la producción de sebo es estimulada por las hormonas masculinas (andrógenos).
3. ¿Cuáles son los hábitos adecuados?
- Hidratación adecuada: bebe suficiente agua, de 6 a 9 vasos al día (1,5 L), para hidratar adecuadamente tu cuerpo desde el interior.
- Una alimentación sana y equilibrada, se debe evitar el exceso de azúcar y grasa. Elige frutas y vegetales frescos, alimentos ricos en vitamina B6 como vegetales verdes, patatas, plátanos y huevos.
- Coma alimentos ricos en omega-3 como salmón, atún, nueces, huevos. ¡Sus beneficios son innumerables!
- También se recomienda la vitamina A (jugo de zanahoria, batata, espinacas), vitamina C (naranja, guayaba, grosella negra, perejil fresco) o incluso vitamina E (semillas de girasol, aceite de avellana, sardinas) para tener una buena piel.
4. ¿Cómo cuidarla?
Hay algunas reglas de oro para tener en cuenta:
Nunca "decapes" la piel de tu rostro cara con productos demasiado irritantes con la esperanza de que produzca menos brillo. Lograrás el efecto contrario y la piel aumentará la producción de sebo para protegerse y defenderse. Así que cuida siempre tu piel con productos suaves.
Limpia tu rostro en la mañana y en la noche con cuidado. No olvides este paso esencial para eliminar su piel esta película grasa y otras impurezas incrustadas en la piel de tu rostro durante el día y la noche. Si te maquillas, ten mucho cuidado de limpiar muy bien tu piel antes de acostarte. ¿Cómo saber que la piel está limpia? Pasa un disco de algodón sobre tu piel después de la limpieza, si está intacta, la piel está limpia, si quedan rastros de suciedad, hay que limpiar de nuevo. Para eliminar las impurezas más incrustadas, puedes hacer limpiezas de piel con un profesional (esteticista, dermatólogo).
No hidratar tu piel por miedo a ver que se engrasa aún más es un error que no debes cometer. Como todos los demás tipos de piel, la piel grasa necesita su hidratación diaria para estar radiante y evitar este aspecto de "tez apagada". La hidratación es esencial para proteger tu rostro de las agresiones externas y la sequedad. En resumen, ¡es un paso esencial para tener una piel bonita!
¡Nunca expongas tu rostro (y su cuerpo) al sol sin protección! Dejar que tu rostro se dore (se queme) al sol no reducirá su producción de sebo, tu piel se engrosará y esto dificultará la salida del mismo. Al perder el bronceado, prepárate para un efecto rebote, el sebo que ha luchado para drenar se ha obstruido en los poros y provocará un resurgimiento de granos y otras imperfecciones, tu piel estará más grasa porque debe eliminar esta retención de sebo. Protégete siempre de los rayos del sol con protección SPF.
5. ¿Cuál es la rutina ideal?
#1 LIMPIEZA
Como mencionamos anteriormente, la piel grasa debe limpiarse a fondo para evitar la aparición de puntos negros y otras impurezas, que tienden a asentarse fácilmente en este tipo de piel. Cuando te despiertas, después de una buena noche de sueño, tu cara obviamente ha secretado un exceso de sebo.
Límpiala suavemente con nuestro Gel Limpiador Espumoso, además de eliminar las impurezas acumuladas durante la noche, limpia suavemente. Después de un largo día, tu piel ha secretado sebo y ha sido agredida por la contaminación, para eliminarlo todo, nuestra Crema Limpiadora Espumosa será ideal.
Para perfeccionar tu limpieza facial, el tónico de rostro te ayudará a refrescar y suavizar la textura de tu piel.
#2 SÉRUM
El sérum es un verdadero aliado de belleza. Sus ingredientes activos llegan a zonas de la epidermis que otros productos no pueden alcanzar.
En la noche, después de limpiar tu rostro, aplica una pequeña cantidad de nuestro Sérum Reset Siempreviva y masajea suavemente tu rostro.
Haz pequeños movimientos de adentro hacia afuera, como si estuviera alisando áreas propensas a líneas finas y arrugas. Cuando te despiertes, tu piel estará descansada, fresca y más suave.
#3 HIDRATACIÓN
Entre los buenos hábitos para cuidar tu rostro está la hidratación. En el caso de hidratar una epidermis que ya produce mucho sebo es necesario encontrar el cuidado adecuado que además ayude a matificar.
Nuestra Emulsión Enriquecida Preciosa con un 8% de fase oleosa, se adapta perfectamente a las pieles mixtas a grasas. ¡Es la crema hidratante perfecta para el día!
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#4 CUIDADOS ESPECÍFICOS
La piel grasa requiere ciertos tratamientos específicos. De hecho, el exceso de sebo, poros dilatados, puntos negros, tono de piel desigual causado por este tipo de piel no son inevitables.
Una vez a la semana, aplica un exfoliante para limpiar tu piel de las diferentes impurezas acumuladas y así restaurar la luminosidad de tu rostro. Opta por un exfoliante suave y no abrasivo.
Alterna con un cuidado purificante como una Mascarilla Facial Purificadora.
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